Last Man Standing – Østmarka Backyard Ultra 2021

På grunn av det pågående utbruddet av Covid-19, må Last Man Standing – Østmarka Backyard Ultra 2021 dessverre utsettes til lørdag 14. august 2021. 

Alle startnummer blir overført til den nye løpsdatoen. Hvis det blir vanskelig for deg å delta kan du overføre startnummeret til 2022. Frist for å flytte startnummeret er 17.04.2021, for å melde flytting kan du sende epost til anitabunes@gmail.com. Det er også mulig å selge startnummeret.

Vi beklager at løpet må flyttes, men med det pågående utbruddet i Oslo-området nå, ønsker vi ikke å bidra til at man samles fra ulike steder. Det er også usannsynlig at det åpnes for utendørsarrangementer, med 200 deltagere, rett etter påske. Hold deg oppdatert på våre nettsider: https://ostmarkaultra.com/

I august er forhåpentligvis flertallet av den voksne befolkningen vaksinert, og samfunnet har åpnet mer opp. Ved å avholde løp i august rekke vi også fristen for Golden Ticket til Big Dog’s Backyard Ultra i 2021.

17. april arrangerer vi, sammen med Jon Asphjell, Virtuell Backyard Ultra. Dette er gratis for deg som er påmeldt Østmarka Backyard Ultra, og vi håper du vil delta. Du må likevel melde deg på, og informasjon om påmelding kommer snart.  Det er imidlertid viktig at du ikke møter opp på Siggerud denne dagen, men lager en egen løype på 6,7 km hjemmefra. Dette for å unngå at det blir store samlinger av folk på samme sted. Du kan lese mer om dette på vårt facebook-arrangement: https://www.facebook.com/events/447090859742300

Welcome to the third edition of Last Man Standing – Østmarka Backyard Ultra, a Big’s Backyard qualifying race. How far can you go?

Race date: 17.04.2021
Start: 09:00
Location: Siggerud, Norway.
Registration: RaceTracker


Entry fee: 
NOK 900,- (until 31.12.2020)
NOK 1000,- (from 01.01.2021)

Rules for the Backyard Ultra:

1) Course:
4 miles 880 feet –  6,7056 km.

2) Starting Corral:
Participants must be in the starting corral at the bell
Each loop starts precisely 1 hour after the last. Warning is be given 3, 2, and 1 minutes prior to start.
All competitors must start at the bell (no late starts)

3) Loops:
Except for restrooms, competitor may not leave the course until each loop is completed
No non-competitors on the course (including eliminated runners)
No personal aid during a loop.
Each loop must be completed within an hour to be counted, ncluding the final lap.
No artificial aids (including trekking poles)
Slower runners must allow passes.

4) Winner/Results
The winner is the last person to complete a loop
All others are technically DNF
Results of each runner in terms of distance covered are to be given.
If no runner can complete one more loop than anyone else, there is no winner.

5) Finish:
The race is open ended.

Mandatory Equipment:

During the race: Head lamp and safety vest. Fully charged mobile phone.

At camp:  Basic first aid equipment : compeed, plaster, sports tape, antiseptic wipe, clean needle.
Clothes for cold weather: wool, waterproof jacket and trousers, gloves and warm hat.

Service for runners: 

There will be food and refreshments awailable: Hot soup, broth, bread, chokolate, banana, orange, chips, water and cola.

Bags can be stored inside.

Prizes:

Last man standing get a Golden Ticket to Big Dog´s Backyard Ultra.

Blogg på WordPress.com.

opp ↑

%d bloggere like this: