E-post: post@østmarkaultra.no
E-post: post@østmarkaultra.no
Det var 4 km igjen til mål, en distanse som er en smal sak for meg. Vanligvis. Denne gangen sto jeg foran løpets siste stigning. På veien måtte jeg over et autovern, for å komme over til en bilvei. Jeg holdt meg fast, slengte det ene beinet over, og var klar for å hoppe over […]
Strava. Jeg vet ikke hva jeg synes om den. Har du ikke logga, har du ikke jogga, er det noe som heter. Det sies som en spøk, men litt sannhet er det i det. Jeg vet ikke om jeg synes det er en forbannelse, eller en glede. Jeg har vært veldig av og på med […]
Når begynte du å løpe igjen etter fødselen? Det er et spørsmål jeg har fått ofte i det siste. Jeg følger medisinske råd når det gjelder dette, og det er anbefalt å vente 6 uker før du tar opp løpetreningen. Det er et skikkelig kjedelig svar. Det høres mye mer råtass ut hvis man løper […]
Leif er sponset av Altra. Vi får mange spørsmål om klær og utstyr til ultraløp. Nå står sommerens høydepunkt Xreid for tur. Slik forbereder vi oss til lange løp. Lett bekledning og fokus på sikkerhet. Det er viktig å seg lettest mulig ved start, det blir ofte varmere enn man har tenkt seg. Det er […]
Det er mye som har forandret seg for ultraløperne i 2017. Ultraløper 1 er gravid, og der startet aldri ultraløpsesongen. For Ultraløper 2 har hverdagen handlet mest om husbygging, og med bare 2 uker til årets store løp, kan man si at sesongen har startet litt brått. Husbygging: Det siste året har gått med til […]
Østmarka Backyard Ultra 