E-post: post@østmarkaultra.no
Blogg: Ultraløperne - livet og løping
Løp til krampa tar deg
Det var 4 km igjen til mål, en distanse som er en smal sak for meg. Vanligvis. Denne gangen sto jeg foran løpets siste stigning. På veien måtte jeg over et autovern, for å komme over til en bilvei. Jeg holdt meg fast, slengte det ene beinet over, og var klar for å hoppe over […]
114 mennesker som er kritiske til treningen min
Strava. Jeg vet ikke hva jeg synes om den. Har du ikke logga, har du ikke jogga, er det noe som heter. Det sies som en spøk, men litt sannhet er det i det. Jeg vet ikke om jeg synes det er en forbannelse, eller en glede. Jeg har vært veldig av og på med […]
Når kan man løpe etter fødsel?
Når begynte du å løpe igjen etter fødselen? Det er et spørsmål jeg har fått ofte i det siste. Jeg følger medisinske råd når det gjelder dette, og det er anbefalt å vente 6 uker før du tar opp løpetreningen. Det er et skikkelig kjedelig svar. Det høres mye mer råtass ut hvis man løper […]
The Spine: Så var eventyret slutt… (oppdatert 19/1)
The Spine Race er over for Leif for denne gang. . Du kan fortsatt følge løpet LIVE her. Thomas Øderud fra Norge er fortsatt med. Fredag 19. januar – Vi avslutter med noen ord fra Leif Da var Spine Race over for meg ettee snaut 300km. Det er ikke noe og sutre for. Jeg fikk en […]
Det blir en spennende vår for ultraløperne
Det skjer mye spennende for ultraløperne denne våren. Det aller største er at Leif har fått bekreftet plass på The Barkley Marathons. Han blir den første nordmann som skal prøve seg på ett av de tøffeste ultraløpene i verden, der bare 15 løpere har fullført så langt. Anita har begynt opptreningen etter svangerskap, og har […]
